Soțul nu vrea să slăbească

Sotul mi-a zis ca-s grasa si ca trebuie sa slabesc !!!! - intrebari si raspunsuri | Ro-Mamma

analize de pierdere în greutate arsură simplă de grăsime

Daca mananci sanatos nu inseamna ca iti pierzi lapticul. Te rog nu te supara daca sunt prea directa vreau decat sa te ajut Acum o sa-ti dau soțul nu vrea să slăbească sfaturi care te pot ajuta ca in aceste 2 luni pana vine sotul tau sa dai cateva kg jos, acum e treaba ta daca vrei sau nu sa le faci — cumpara o coarda — dulce sa fie in casa dar nu mult — soțul nu vrea să slăbească care ajuta la arderea grasimilor : ananasul nu la conserva caci contine zaharkiwimere, greapfruit, lamaie.

Dupa aproximativ jumatate de ora poti sa iei micul de jun care poate contine cele 2 felii de painecel mai bine ar fi sa nu mananci nici un fel de parizer, salam… Poti manca cu cascavalmiere nu prea multacu margarina … Dupa vreo jumatate de ora sau o ora te apuci de sarit coarda daca nu ai coarda fa miscarile ca si cum ai avea o coarda si deci si miscarile armelor asta pt vreo 5 minute la cateva zile poti marii la 7 minute si tot asa O am uitat sa spun daca mananci painica cu cascava sau branzica mananca si o rosie pe langa.

pierdere in greutate 300 de kilograme Vreau să slăbesc în 1 săptămână

Pe parcursul diminetii se mai bea apa dar atentie cu jumatate de ora inainte sau dupa exercitii sau jumatate de ora inainte sau dupa masa.

DUPA AMIAZA : daca vrei sa mananci ceva dulce acum ar fi momentul atata sa nu fie in cantitati mari si nu uita sa bei apa inainte cu jumatate de ora Saritul corzii se repeta si dupa amiaza lafel 5 minute. Cel mai eficient ar fi sa mananci o salata verde cu castraveti si tuna, jumatate de conserva peste la conserva in apa NU IN ULEIdaca imi amintesc bine parca se numeste ton in romania sau orice fel de salata incearca fara ulei Saritul corzii il faci mereu la o perioada dupa ce mananci nu inainte de a manca Daca pe parcursul zilei ti se face foama mananca un mar sau ananasportocale, mandarineetc SEARA.

Pe la ora mananci cina.

im 21 și vreau să slăbești cel mai bun ghid pentru pierderea în greutate pentru femei

Sa nu uiti apa o mai poti schimba si cu apa cu lamaieceai verde…. Combinatia sucului o poti schimba in fiecare zi. Poti sa pui si mar, morcov crud, ardei gras ,o banana nu in fiecare zi pepeneetc Meniurile ti le faci singura mananci ce vrei tu dar cu atentie la combinatii si la cat mananci.

cum să te gândești la pierderea în greutate pierderea în greutate nu este reflectată pe cântare

Eu aproximativ in modul asta am slabit aproape 10 kg in luni. Succes si fa-l pe sotul arzător de grăsimi cz sa regrete cele spuse. Daca ai intrebari in ceea ce soțul nu vrea să slăbească alimentatie sau sport nu ezita sa mi le puidaca te pot ajuta, te ajut cu cea mai mare placere.

capace de pierdere de grăsime arderea grăsimilor folosind greutăți

Ațiputeafiinteresat