Arde numai grăsime

Ce Mananc Ca Sa
  • Scădere în greutate pentru totdeauna saskatoon
  • 4 Motive pentru care Nu Continui sa mai Arzi Grasimea si Solutiile

Ce inseamna, de fapt, acest lucru? Care este procesul prin care organismul depoziteaza grasimea si ce se intampla cand ardem grasimea?

Cum să arzi grăsime folosind gheață

Celulele normale de grasime exista in primul rand pentru a stoca energia. Organismul va creste numarul de celule grase si dimensiunea lor pentru a putea suporta excesul de energie din alimentele arde numai grăsime continut ridicat de calorii.

Dar lucrurile sunt mult mai complexe de atat… Primesc o gramada de mesaje de la: arde numai grăsime care si-au imbunatatit mult nutritia renuntand la pizza, paste, ciocolata si alte cele barbati si femei care se antreneaza mult mai inteligent ca inainte si de la multi altii care jura ca mananca mai putine calorii decat ard … si totusi nu slabesc. De ce? Iata cateva motive si solutiile concrete de care ai nevoie pentru a-ti reporni si a-ti accelera arderea grasimilor: In primul rand, nutritia optima pentru slabire si definire eficienta NU tine numai de numarul de calorii… …si NU tine numai de eliminarea dulciurilor, a pizzei si a altor alimente de acest gen. Pe langa toate astea, vei avea rezultate impresionante doar daca: iti bazezi alimentatia pe surse de proteina completa, mananci cat mai multe legume si verdeturi de-a lungul zilei, adaugi suficiente grasimi sanatoase si sa mananci carbohidratii in functie de efortul pe care il depui. Foloseste linkurile de mai sus pentru a afla mai multe.

Unde se ajunge? Celulele grase se depoziteaza pe muschi, ficat si alte organe pentru a crea spatiu pentru a stoca toata aceasta extra energie din dieta bogata in calorii, mai ales cand este combinata cu un stil de viata sedentar.

Grăsimea din burtă se arde

Din punct de vedere istoric, depozitarea grasimilor a adus beneficii oamenilor. Energia a fost stocata sub forma de acizi grasi, care sunt eliberati in sange pentru a fi utilizati drept carburant de catre muschi si alte organe atunci cand nu au fost disponibile alimente sau cand ne-a arde numai grăsime un pradator. Astfel ca, depozitarea grasimilor a oferit un avantaj de supravietuire in aceste situatii.

arde numai grăsime

Cei care au stocat grasimi au putut supravietui perioade mai lungi fara alimente si au avut o energie suplimentara in medii ostile. Cand ai fugit ultima data din fata unui pradator?

arde numai grăsime

In vremurile moderne, situatia s-a schimbat, vorbim de abundenta de alimente si conditii de viata sigure si multi oameni au acumulat o cantitate excesiva de grasime. Problema majora cu acest exces de grasime este ca celulele adipoase, numite adipocite, nu arde numai grăsime normal.

  • Timp pentru a pierde 5 grăsimi corporale
  • Cele 5 modalități cheie de a arde grăsimea rapid - Myprotein Blog

Ele stocheaza energia la o rata anormal de mare si elibereaza energie cu o rata anormal de lenta. Mai mult, aceste celule, care cresc si ca numar si ca dimensiune, produc cantitati anormale de hormoni diferiti.

Acesti hormoni cresc inflamatia, incetinesc metabolismul si contribuie la aparitia bolilor.

Arderea Grăsimilor

Acest proces patologic complicat al excesului de grasimi si disfunctiile asociate face ca tratamentul obezitatii sa fie foarte dificil, scrie theconversation. Ce se intampla cand o persoana tine regim si face miscare? In aceste conditii, corpul actioneaza diferit pentru a "arde grasimea".

arde numai grăsime

In primul rand, utilizeaza energia stocata in celulele adipoase pentru a alimenta activitatea noua. In al doilea rand, nu mai stocheaza atat de mult pentru depozitare.

ALIFIA CE ARDE GRASIMEA

Creierul trimite semnal la celulele grase pentru a elibera moleculele de acizi grasi in sange. Muschii, plamanii si inima iau acesti acizi grasi, ii distrug si folosesc energia stocata pentru a-si desfasura activitatile.

arde numai grăsime

Resturile care raman sunt eliminate ca parte a respiratiei, in bioxidul de carbon expirat sau in urina. Astfel, celulele grase ajung inutile. Celulele au de arde numai grăsime o așteptări la pierderea în greutate scurta de viata si atunci cand mor, corpul absoarbe resturile si nu le inlocuieste.

arde numai grăsime

In timp, organismul extrage direct energia adica caloriile de la alimente catre organele care au nevoie de ea, in loc sa o stocheze mai intai. Ca rezultat, organismul isi regleaza functiile prin scaderea numarului si dimensiunii celulelor adipoase, ceea ce imbunatateste ulterior metabolismul, scade inflamatia, previne bolile si prelungeste viata.

Daca vom mentine aceasta situatie, in timp, organismul va reabsorbi celulele grase si le va arunca ca deseuri si noi vom fi mai slabi si mai sanatosi.

Ațiputeafiinteresat